DAPATKAN SET BOX PREMIUM EVOO AL ARD PALESTINE PADA HARGA PROMOSI RM169.00 SAHAJA DENGAN PENGHANTARAN PERCUMA KE SEMENANJUNG MALAYSIA.
KEMPEN #IMMUNITY4COMMUNITY OLEH TEAM ALAMI LIVING. DAFTAR SEKARANG UNTUK PRODUK, PENGHANTARAN DAN KHIDMAT NASIHAT PERCUMA DARI PAKAR. HEBAHAN UMUM BAGI PESAKIT POSITIF COVID YANG DIKUARANTIN. MOHON HEBAHKAN. BANTU KAMI UNTUK KAMI MEMBANTU YANG MEMERLUKAN! KLIK LINK DI BAWAH UNTUK INFO LANJUT
Probiotik vs Prebiotik

 

Probiotik vs Prebiotik 

 

Apa? 

 

Probiotik adalah bakteria yang baik , yis 

Prebiotik adalah makanan bagi bakteria baik. Sebagai contoh, pisang, 


 

Probiotik adalah sesetengah bakteria yang baik duduk dalam makanan. 

 

Prebiotik adalah makanan sumber kebanyakannya dari karbohidrat (serat) yang tidak boleh dicernakan dalam usus, tetapi menjadi makanan bagi bakteria yang baik (probiotik) dalam sistem pencernaan. 


 

Mengapa bakteria usus memberikan manfaat?

 

  • Menyeimbangkan mikrobiota dalam usus (sistem pencernaan) 

  • Meningkatkan imun sistem badan

 

Sumber Probiotik 

 

  • Yis

  • Yogurt 

  • Kombucha 

  • Tempe

 

Sumber Prebiotik

  • Oats

  • Barli 

  • Pisang 

  • Kacang pea (kacang-kekacang)

 

Sumber: 

https://www.healthline.com/nutrition/probiotics-and-prebiotics#prebiotic-foods

Leave a reply