ALAMI LIVING MENGUCAPKAN SELAMAT BERPUASA SEPANJANG BULAN RAMADHAN DAN SELAMAT MENYAMBUT HARI RAYA AIDILFITRI KEPADA SEMUA PELANGGAN DAN PENGGUNA KAMI DI SELURUH MALAYSIA.
Minyak Zaitun dan Puasa

 

Minyak Zaitun dan Puasa

 

Pengambilan minyak zaitun ketika perut kosong di awal pagi akan melancarkan sistem pencernaan, merangsang penyerapan nutrien, mengurangkan pengeluaran asid gastrik, melawan keradangan dalam badan jika ada sakit atau mengalami penyakit kronik. 

 

Minyak zaitun juga adalah lemak baik, membekalkan tenaga terhadap anggota badan dan otak. Mengandungi Omega 6 dan 9. 

 

Ketika berpuasa minyak zaitun digalakkan ambil pada waktu bersahur ketika perut kosong atau boleh juga di ambil sebelum tidur. 

  

Sumber: 


 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8399091/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/266258#benefits

Leave a reply